Azione
Respiro
Consapevolezza
Il viaggio verso un nuovo Sé
RICCARDO FERRUCCI
Sono da anni impegnato nella ricerca di una via di sviluppo del se' attraversando vari stili di Yoga, arti marziali, arti terapeutiche,meditazione. Le discipline che maggiormente hanno caratterizzato la mia vita sono Dozen Oki do Yoga, una via incentrata sullo sviluppo del Tanden (baricentro fisico) e della valorizzazione dei propri talenti e Meiso Shiatsu la disciplina che porta a sviluppare una sensibilità naturale ed a cogliere la realtà in modo ampio e profondo.
DOZEN SEICHUSHIN
Dozen é l'allenamento specifico creato dal maestro Masahiro Oki per sviluppare il baricentro fisico "Tanden" ed una sensibilità corretta. Attraverso le asana statiche e dinamiche, gli esercizi correttivi della postura, la respirazione profonda, lo Zen, i principi delle Arti marziali, Dozen diviene l'allenamento ideale per l'uomo moderno che necessita di stabilità interiore e forza vitale. Seichushin il cui significato si può tradurre in : " ricerca del punto centrale" é il metodo di allenamento spirituale creato dal maestro Harumichi Hida per lo sviluppo della Forza vitale. Consiste nella pratica ripetuta di 11 Kata ( forma) ovvero esercizi dinamici per un potenziamento a livello cellulare dei muscoli principali del corpo. Dozen Seichushin quindi diviene una pratica volta a sviluppare il potenziale umano inespresso per migliorare la qualità della vita.
MEISO SHIATSU
una via di evoluzione attraverso lo shiatsu
Meiso Shiatsu nasce dall'esperienza del maestro giapponese Yuji Yahiro in una intera vita dedicata alla ricerca interiore.
L'ideogramma "Mei" ha il significato di vedere la realtà in modo ampio e profondo, pertanto Meiso Shiatsu non è una semplice tecnica di massaggio per la salute ma una via di evoluzione per sviluppare il proprio cuore, la propria sensibilità valorizzando la propria vita e quella degli altri.
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Il Life Coach é colui che ti aiuta a vedere e a realizzare i tuoi obbiettivi. Qualunque sia il tuo obbiettivo; lavoro, famiglia, salute, sport tra te e l'obbiettivo cé un cambiamento ed il cambiamento significa andare verso una nuova trasformazione dell'essere. Ogni cambiamento spaventa, dobbiamo lasciare le vecchie abitudini ciò che conosciamo per dirigerci verso uno spazio nuovo e questo genera paura. Il mio lavoro durante le sedute di Life Coaching é quello di ascoltarti, aiutarti a focalizzare il tuo vero obbiettivo e sostenerti e supportarti attraverso pratiche Yogiche a creare questo cambiamento gia in atto.
Lo Yoga proposto da Riccardo é molto interessante e completo, spazia dal rafforzamento del corpo alla correzione della postura, lui sempre molto disponibile
Stefania
pratico da pochi mesi ed ho risolto i miei problemi di ansia e dolori alla schiena, consigliatissimo
Fabiola
attraverso la pratica dei kata di rafforzamento ho ritrovato energia e voglia di fare, l'approccio alla meditazione non è stato facile soprattutto per il mantenimento della postura, ma stò migliorando
Roberto
Dopo aver provato diversi stili di Yoga ho trovato nella pratica di Dozen un allenamento adatto alle mie necessità; l'attenzione che mette Riccardo nella respirazione mi ha aiutato molto. Grazie infinite
Marta
mi piace molto il lavoro di rafforzamento e le respirazioni dinamiche, Riccardo riesce a spaziare su molti campi creando sempre pratiche nuove e stimolanti
Francesco
Iniziare, correggersi con l'aiuto di Riccardo per percorrere una strada lunga quanto ?
Giordana
Le lezioni di yoga condotte da Riccardo sanno trasmetterti energia e pace, fuoco ed aria....Attraverso la respirazione sto imparando a controllare i miei stati d'animo, a lasciar "andare"...Riccardo è un maestro preparato, attento, capace di trasmettere la sua grande passione.Non posso che consigliare e invitarvi alle sue lezioni.
Paola
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